面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。
市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。
本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。
挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚
抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？
每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：
1. 你的膚質是什麼？
- 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
- 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
- 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
- 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。
🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。
2. 你是哪一型痘痘？
- 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
- 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
- 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
- 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。
🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。
3. 你目前的膚況穩定嗎？
有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：
- 敏感泛紅
- 乾癢脫皮
- 反覆長痘位置相同
那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。
抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）
抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向
| 成分名稱 | 功能 | 適用對象 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 水楊酸 | 去角質、疏通毛孔 | 粉刺型、油性肌 | 溫和使用，避免泛紅 |
| BPO（過氧化苯） | 抗菌、抗發炎 | 發炎痘、紅腫痘 | 可能刺激衣物、需避光 |
| 壬二酸 | 溫和抗菌抗痘 | 敏感肌、孕婦可用 | 需長期使用才見效 |
| 繖花醇/茶樹精油 | 抗菌、舒緩 | 輕度痘痘 | 少量局部使用 |
| A醇（維A酸類） | 抗痘+抗老化 | 嚴重痘、熟齡肌膚 | 易光敏，懷孕禁用 |
10大人氣抗痘產品推薦與比較
🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露
適用對象：
- 油性肌、混合肌、痘痘肌
- 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
- 想要溫和抗痘又不想過度刺激者
產品特色與優勢：
- 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
- 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
- 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
- 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
- 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間
網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：
- 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
- 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」
適合你嗎？
- ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
- ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
- ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者
官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露
🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列
適用對象：
- 油性肌、混合偏油肌
- 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
- 喜歡草本、清爽感保養風格者
產品特色與優勢：
- 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
- 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
- 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
- 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
- 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門
網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：
- 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
- 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」
適合你嗎？
- ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
- ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
- ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試
官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903
🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列
適用對象：
- 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
- 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
- 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者
產品特色與優勢：
- 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
- 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
- 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
- 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
- 幫助淡化痘疤、改善膚色不均
網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：
- 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
- 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」
適合你嗎？
- ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
- ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
- ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間
官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/
🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳
適用對象：
- 油性肌、混合偏油肌
- 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
- 想透過洗卸同時達到控痘功效的人
產品特色與優勢：
- 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
- 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
- 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
- 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題
網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：
- 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
- 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」
適合你嗎？
- ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
- ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
- ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用
官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳
🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露
適用對象：
- 油性肌、混合肌、痘痘肌
- 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
- 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人
產品特色與優勢：
- 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
- 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
- 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
- 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
- 外包裝環保乾淨，大眾好評
網路使用者評價（整理自 Dcard等）：
- 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
- 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」
適合你嗎？
- ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
- ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
- ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率
官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露
🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華
適用對象：
- 粉刺型、輕中度痘痘肌
- 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
- 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者
產品特色與優勢：
- 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
- 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
- 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度
網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：
- 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
- 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」
適合你嗎？
- ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
- ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
- ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用
官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU
🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳
適用對象：
- 油性肌、混合肌、痘痘肌
- 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
- 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者
產品特色與優勢：
- 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
- 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
- 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
- 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
- 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款
網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：
- 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
- 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」
適合你嗎？
- ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
- ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
- ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節
官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549
🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）
適用對象：
- 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
- 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
- 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者
產品特色與優勢：
- 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
- 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
- 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
- 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
- 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者
網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：
- 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
- 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」
適合你嗎？
- ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
- ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
- ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率
官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026
🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠
適用對象：
- 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
- 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
- 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者
產品特色與優勢：
- 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
- 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
- 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
- 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
- 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔
網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：
- 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
- 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」
適合你嗎？
- ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
- ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
- ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用
官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738
🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳
適用對象：
- 背部、胸口容易長痘的族群
- 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
- 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者
產品特色與優勢：
- 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
- 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
- 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
- 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
- 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感
網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：
- 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
- 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」
適合你嗎？
- ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
- ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
- ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試
官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00
10款抗痘產品最終大比拚
以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。
| 排名 | 品牌名稱 | 適用對象 | 產品優勢 | 網路評價 | 推薦分數 (滿分 5 分) |
|---|---|---|---|---|---|
| ① | SANDIAN 聖研 弭痘子凝露 | 局部痘痘、敏弱肌膚 | 不刺激、質地溫和、針對性強 | 好吸收不刺激，痘痘隔天平 | 4.8 |
| ② | 牛耳 茶樹抗痘系列 | 油性肌、青春期膚質 | 價格親民、清爽控油 | 控油佳，粉刺減少 | 4.1 |
| ③ | 理膚寶水 EFFACLAR 系列 | 嚴重痘痘肌、敏感肌 | 醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度 | 穩定膚況效果明顯 | 4.6 |
| ④ | 契爾氏 抗痘凝膠洗面乳 | 油痘肌膚、輕熟齡 | 有品牌信任、洗感佳 | 洗感乾淨但稍乾 | 4.3 |
| ⑤ | kooii 輕顏潔面露 | 痘痘粉刺肌、預算控 | 價格實惠、洗後不乾澀 | 痘痘穩定，膚觸佳 | 4.2 |
| ⑥ | DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華 | 粉刺肌、油性肌、毛孔粗大 | 高濃度杏仁酸、毛孔調理強 | 有效代謝角質、抗粉刺強 | 4.5 |
| ⑦ | 森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳 | 溫和抗痘、日常清潔 | 臺灣品牌、溫和配方 | 適合敏弱肌，洗後不乾 | 4.2 |
| ⑧ | NIVEA 淨痘潔顏乳 | 油性肌、粉刺肌日常洗顏 | 好入手、清爽不黏膩 | CP 值高，清潔力強 | 4.5 |
| ⑨ | 曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠 | 局部紅腫痘痘、學生族群 | 快速舒緩紅腫、好吸收 | 局部速效，不油膩 | 4.5 |
| ⑩ | Dr.Hsieh 達特醫 | 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾 | 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成 | 油性膚質、毛孔粗大 | 4.3 |
當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。
不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。
選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。
當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。青春痘吃中藥洗面乳推薦
本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。DR.WU杏仁酸淨痘調理精華成分安全嗎？
抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。擠青春痘保養品推薦
現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。成人痘治療保養品推薦
人生感悟：100件人生應做的無用之事 做些無用的事吧，即使并不偉大、沒有社會意義不能算是一種人生追求，但起碼總有那么一刻，讓你從功名利祿的計算公式中解放了出來——即使，就那么一會兒。 1、交一個無用的朋友。雖然無用，但這種無用是終生的。 2、去一個不是目的地的地方。走到所住大廈的頂樓，坐到地鐵的最后一站，或者用一天走一遍你長大的城市。你會發現，之前其實并未了解身邊的城市。 3、收藏一件不能保值的舊東西。有的記憶，它的價值是一個秘密，只有你一個人知道，也僅供你一個人收藏。 4、享受一頓沒有營養的美食。養生減肥補腦補腎的食譜先放一邊。好吃的東西，作用只是治愈你不能吃掉它們而產生的心靈創傷。 5、買一件沒有任何用處的東西。杜拉拉們失意的時候總是去shopping，這跟石器時代人類就已發明的放血療法是一個道理。 6、愛過一個不可能和你在一起的人。哪怕只有短暫的一瞬。 7、設計一件永遠不會穿在身上的衣服。很多女孩都曾為自己設計過婚紗，但她們今天依然在報名《非誠勿擾》。 8、挑戰一項永遠不會登上吉尼斯的世界紀錄。例如每天都在挑戰如何成為一個“全世界最無聊的人”。 9、寫一部永遠不會出版的小說。正如小說世界里那一段你永遠無法實現的人生一般。 10、做一個賣萌的中年人。一個賣萌的**不會回到18歲，只會回到心理的青春期。中年賣萌和少年老成是一個道理，只想離開我們出生的年代，一個人飛一會兒。 11、帶著防曬霜曬太陽。重點不在于太陽，而在于曬太陽的時間。無需為涂著防曬霜而慚愧。 12、在遇到人生困境時，一睡睡到自然醒。相比網絡小說中說“睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋”的愿景，松尾芭蕉俳句里的意境更容易實現一些：“綿綿春雨懶洋洋，故友不來不起床”。醒過來，用另一個心態。 13、用一天的時間，去說很多的廢話。如果找不到傾訴對象，可向經典電影學習——對著大海嚎叫，或者為了說心事到處找樹洞。 14、去一個永遠不會成為旅游景點的地方旅游。如果到那里后發現沒有好做的，就多帶一本《百年孤獨》去。 15、看一部無厘頭電影，或一部爆米花電視劇。“無厘頭”電影是對“有奔頭”生活的有益補充。 16、沒有任何好處地幫助一個人。有時幫一個人不會想到好處，正如你接受別人的幫助往往不需要理由一樣。 17、像陪孩子一樣陪父母看電視。如果可以，帶著孩子和你的父母一起看。 18、與陌生人做一次善意的交流。例如在開心時突然給身邊的陌生人一個擁抱，或者只是在地鐵上對他莫名其妙地笑笑。 19、與孩子做游戲。有時我們不期待教會孩子什么，而是期待孩子教會我們什么。 20、和即將分手的男（女）友，好好地看一場電影或做一次愛。你們的愛情結束了，但各自的生活還沒有結束。 21、創作一個屬于你的冷笑話。即使沒有人會因此覺得你有幽默感。 22、研究一個無用的課題。“讀書無論用”未必有錯——讀書有用很重要嗎？ 23、收藏一種已近失傳的傳統工藝。例如欖核雕刻。學徒第一年雕刻泥巴，第二年雕刻木頭，第三年才開始雕欖核。而要將一個個欖核拼成一個較大的工藝品，需時五六年。一擲時光，卻往往不能盈利。 24、通宵玩游戲。打拖拉機、打麻將、玩三國殺，只要是和自己喜歡的朋友在一起。 25、發明一件申請不了專利的東西。中國農民在這方面動手能力最強，隔三差五就有新聞說他們又組裝飛機飛上了天。 26、宅在家。呆在家里不會讓你更輕松地還房貸，但比為了還房貸加班而不能回家好一些。 27、參加一個搞笑的電視節目。哪怕最后成為大家的笑柄。但你也跟著笑，不是嗎？ 28、拍一幅形象全無的照片。這比你微微一笑、雙手插袋的照片要更真實。 29、買一張彩票。在絕望時刻，彩票會告訴你在今晚10點開獎之前，你的人生還有希望。更何況10點過后你可以再買一張新的。 30、與朋友組一個社團，并起一個名字。可以是一個搵食團，也可以是一個未來的搖滾天團。 31、買一本關于量子力學的書。如果不想看，就去看《生活大爆炸》。 32、在深夜里跑步。你只需要一種隨心所欲的勇氣，和生活在一個治安良好的城市。 33、上班時持續地偷菜、微博刷屏并玩小游戲。雖然老板永遠不會因此給你加薪。 34、新年放煙火的時候，停下車來看一看。 35、為自己想一句座右銘，卻從來不告訴別人，也不放在顯眼的位置。 36、在象征權力的紙制品（如課本或公文）上涂鴉。當然最好不要讓老師或領導看見。 37、學一門無用的外語，只為了看當地電影。 38、做劇透達人。認真分析美劇或動漫情節，發現連作者也不知道的秘密，并在論壇上發表研究論文。 39、拍一個無厘頭短片，并上傳到視頻網站。哪怕所有的點擊都是你自己貢獻的。 40、在SNS網站上進行角色扮演。香港有紫荊俠，臺灣有“憑什么姐”，SNS網站原來也是第二人生。 41、養一只無用的寵物。哪怕你在陪它玩，多過它在陪你玩。 42、裸辭。在找到下一份工作之前，先讓自己的心靈休息一會。 43、在周末的深夜聽一下從未聽過的古典樂，而不是流行歌。 44、解釋是無用的。但即使是無用，仍舊和覺得重要的人解釋。 45、幫電梯的所有人按下他們想去的樓層。 46、在微博上表達對城市的建議。“拇指妹”對廣州提建議，是讓大家豎起拇指，而不是拆臺與謾罵。不管建議是否有用，每個人都應證明自己與城市有關，而非無關。 47、學會信任人，收留一個***客。 48、明知后悔沒有用，但后悔到想哭泣的時候，請盡情地哭。 49、到城市里的戲劇社團參加演話劇的活動。據說角色扮演是心理學的療傷妙法，這種戲劇社甚至成為了一種新的NGO。 50、每天閱讀紙質書15分鐘。雖然你已經有iPad了。 51、買一次醉。哪怕借酒消愁愁更愁。 52、尋找失去聯系的往昔朋友，突然與他打招呼。哪怕你發現彼此已經成為了陌生人。 53、漂泊過。當一個人寄居在一個陌生的城市，人生的問題往往只有一個：你想要什么，不想要什么？ 54、在早上上班前做一次愛。 55、擁有一個名牌的手袋。哪怕你其實并不需要它。 56、向自己所傷害過的人致歉。雖然道歉未必有用。 57、保留自己的日記，直到生命終結。 58、畢業時做些瘋狂的事。因為這可能是你這輩子最后的機會了。 59、騎自行車到鄉下去，或者到另一個城市，或者到另一個國家。當然，如果可以的話，你也可以選擇到那里后留下來。 60、熟記喜歡的詩歌，達到隨時可以朗誦的地步。哪怕你從來都不會去表演這種過時的節目。 61、愛好歷史。（勵志名言 www.lz13.cn）但絕不是為了以史為鑒。 62、陪身邊的他或她看一場電影。不再以工作忙作為借口。 63、每個月學一道新菜，給所愛的人做一頓親手制作的飯。 64、到書店買一張CD，而不是下載。即使CD的時代已經結束。 65、和你的鄰居打一聲招呼。如果可以，請他喝一杯下午茶。即使你們的年紀相差30歲。 66、為喜歡的人吹干頭發。 67、買一個專業的潛水鏡，或者一個太陽眼鏡。哪怕你不會帶著它去馬爾代夫或者去登珠峰。但有備無患，不是嗎？ 68、對討厭你的人微笑。實話實說，微笑過后，討厭你的人依然討厭你。但是，或者你變得沒有那么討厭他呢？ 69、學一門功夫。武術的精神，也是人生的精神。 70、買一個花瓶，將花插在里面。哪怕你一個人住，而且下班回家累得倒頭便睡。 71、下班后散散步，而不是立即擠上地鐵回家。 72、如果沒有見過，去北方看一看雪。學會感謝，甚至是落在身上的雪。 73、有一個開酒吧或者開小店的夢。到麗江，或者到拉薩。 74、有一種看起來有害無益的愛好。正所謂窮玩車、富玩表、敗家玩單反。 75、將垃圾按垃圾桶的標識去分類。嘗試關心一下地球。雖然環保觀念不會讓你的生活變得更好，但你已經參與到讓所有人生活更好的事情中去了。 76、如果這個月薪水所余無多，不妨花光身上所有的錢。 77、懂一點哲學。至少看過通俗讀物《蘇菲的世界》。 78、過馬路不要闖紅燈，排隊不要插隊，在地鐵上給人讓座。不要用這樣做既無用也改變不了社會作為借口了。 79、需要見義勇為的時候，即使不挺身而出，也要撥打110。 80、練好書法。哪怕這個時代已經不用毛筆。 81、認識一個信仰宗教的朋友，但自己未必一定信仰它。 82、偶然天然呆。即一種看起來傻乎乎有點反應遲鈍的呆。 83、在親人住院的時候，即使明知對治療沒有幫助，依然留在走廊的長椅上，留在他的身邊。 84、學會一種棋類。如果說下圍棋是一種境界，那么下飛行棋則是另一種。 85、從明天開始減肥。雖然你從來都沒有成功過。 86、拍下你所認識的人的大量照片，但從來都不給他們。 87、永遠不要抱怨父母的“無用”。“我的父親是xx”并不重要，重要的是“你是誰”。 88、在微博上或BBS上聲援他人，為社會上出現的不公平發出聲音。不要對丑惡的東西視而不見。一個人的聲音也許是沒用的，但最后所有的聲音都會成為時代的聲音。 89、有一個具有排他性的至愛品牌。有人只喝絕對伏特加，有人只穿Diesel牛仔褲——它們絕不是最好的，作用也與其他牌子一致，但它與你的世界觀相同。 90、冒一次風險。同理的名言是，人生最大的風險，是從來不去冒風險。 91、在不打卡的情況下，依然準時上班。努力地過每一天，也是RockandRoll的style。 92、為自己起一個讓人記住的名字。也許是網名，也許是郵箱名，也許是筆名。它代表了你可以隨時逃去另一個人生之中。 93、擁有2個以上的身份。發掘自己最不實用的才華，而不要埋沒它——一個公司上班的天然呆白領，可以加入門薩俱樂部，也可以加入網吧的游戲戰隊。 94、有一個永遠不會實現的夢想。理想有價，是有計劃地實現價值與利潤的一個過程。夢想無價，所以經常賣不出去。 95、和自己愛的人，而不是對自己有用的人結婚。 96、不要為了錢而去遠方。正如不要為了錢不去遠方一般。 97、把你所能想到的一件最浪漫的事變為現實。 98、讓孩子做些無用的事。充滿競爭的人生大概是苦味占了主要的味道，童年的快樂，或許是父母唯一可以給予兒女的東西。 99、如果失敗了就放棄。人總有到達不了的地方的。“憋一口氣到不了的地方，就是遠方。別帶我去遠方。我不想去遠方。”或者可以聽聽盧廣仲的歌，雖然也許對你沒有用。 100、什么都不做——當你面臨個人困境，做什么都沒有用的時候，沒有比這個更有用的方法了。 分頁：123
凝重的，舊舊的瓦片 采摘歲月的滄桑 收獲的秋葉，積累歷史 層林盡染，古色古香 沒有道理，去與時俱進 完全徹底的，靈的飛翔 不被磨難屈服 艱難困苦，有內涵，有思想 仰望遠處的高樓林立 月亮，星兒，給了寧靜致遠的光 堅守，才能讓人以史為誡 才能鑄造中華民族的輝煌 為了，傳承古代的文明 舊舊的瓦片，魂的飛翔 一年又一年，采摘歲月的滄桑 >>>更多美文：自創現代詩
林清玄：下滿的圍棋 在公園里看兩位老人下圍棋，他們下棋的速度非常緩慢，令圍觀的人都感到不耐煩。 第一位老人，很有趣地說： “嘿！是你們在下棋，還是我在下棋？我們一個棋考慮十幾分鐘已經是快的，你知不知道林海峰下一顆棋子要一個多小時。” 旁邊的老人起哄：“未見笑！自己比為林海峰。” 第二位老人，看起來很有修養地說： “你們不知道，圍棋要慢慢下才好，下得快則殺氣騰騰，不像是朋友下棋了。何況，當第一個棋子落下，一盤棋就開始走向死路。一步一步塞滿，等到圍棋子滿了，棋就死了，要撤棋盤了。慢慢下才好，慢慢下死得慢呀！” 這段看(www.lz13.cn)似意有所指的話，使旁邊的老人都沉默了，看完那盤棋，都不再有人催趕或說話。 好的圍棋要慢慢地下，好的生活歷程要細細品味；不要著急把棋盤下滿，也不要匆忙的走人生之路。 林清玄散文集__林清玄作品 林清玄：秋聲一片 林清玄：香魚的故鄉分頁：123
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